郑州市卫生学校

冬春季交接时是各种流行性病毒高发的时候，尤其是今年过完年就来势汹汹的禽流感，目前，全国过半省市都上报过禽流感病例，那么日常的饮食起居该怎么预防呢？郑州市卫生学校就说一说预防禽流感日常生活如何做？ 六步搓洗法洗手40秒 在准备食物前、中、后，吃东西前，...

郑州市卫生学校发现很多同学并不知道隐形眼镜护理液不等同于眼药水，一些佩戴者在眼睛感到不适时，将护理液当眼药水直接滴入眼睛来保持眼镜湿润，这是一种会对眼睛造成伤害的错误做法，不但不能缓解症状，反而可能引起某些眼病。 隐形眼镜护理用品是消毒产品，不是药...

春节假期昏天黑地“玩”， 美瞳戴起美图秀秀“拍”， 长假过后撸起袖子“干”， 目不转睛对着屏幕“看”， 这么多天下来，戴着隐形眼镜的你，是不是感觉眼睛有点“受伤”？ 你是否分分钟怀疑到隐形眼镜上去？没错...

这一段时间是各个学校的返校高峰，家长盼呀盼的终于盼到孩子开学了，总觉得可以轻松一些了，郑州市卫生学校提醒家长，开学前的一周是最需要家长注意的，需要帮助孩子逐渐适应开学的节奏。 以下三点是需要家长注意的： 1、请督促孩子按时上床睡觉，哪怕他不想。 假期...

春天万物生发，五脏里压抑了一冬的“火”也开始探头探脑了。长时间的冬季严寒，吃温热温补的食物取暖，穿厚的衣物保暖，导致体内蓄积大量的郁热。郑州市卫生学校提醒您此时只有管理好身体五脏的“火”，才能把握住健康哦！ 下面郑州市卫生学校...

春节之后，一般都会出现每逢佳节胖三斤的无奈，节后锻炼也需要注意强度，过度锻炼容易引发肘关节等其他关节损伤的疾病，郑州市卫生学校今天就为大家说一说不管是锻炼还是日常工作、处理家务都容易出现的肘关节疾病。 “网球肘”也叫肱骨外上髁炎，是指肘关...

“春捂”并不是穿得越多越好，而是强调脱衣要“递减”，视天气的变化情况而定，也要根据自身的体能素质。郑州市卫生学校提醒大家一定要及时关注气温和天气的变化。 春“捂”指标：注意气温变化 1、最高温度和最低温度之差≥8℃时，...

情人节到了，少不了要约会，或者是吃个烛光晚餐，浪漫一下，但是郑州市卫生学校提醒您以下三种食物尽量还是少吃的好。　 浪漫晚餐少吃这三种食物 一场浪漫的约会自然少不了烛光晚餐的搭配，不过以下这五种食物最好不要多吃，对健康不利： 油炸食品 像炸鸡块、炸薯条...

今天就是情人节可，或为没有伴侣而焦虑，或为精心准备甜美礼物而兴奋，或为与爱人共进浪漫晚餐而甜蜜……无论您怎样度过，这个情人节在浪漫之外，别忘和健康有个约会。今天就让郑州市卫生学校来给大家支支招，让你们能够在享受快乐的同时还可以拥有健康...

 春季是呼吸道传染病的高发季节。眼下，各中小学及幼儿园即将开学，由于孩子们的免疫功能不够完善,抵御各种传染病侵袭的能力较弱,易感性高，校园内人口又密集，一旦有传染病病例发生，很容易造成校内流行。 郑州市卫生学校说春季由于天气多变，乍暖还寒，特别...

前天，郑州迎来了鸡年的首场降雪。经过一夜的“洗礼”，城市被白雪覆盖,显得愈加“冻人”，雪后的景致也更加妩媚妖娆。这两天郑州又进入了晴天模式，预防“春寒”也是必需的。今天郑州市卫生学校就为你送上预防“春寒”攻略...

春季是各种疾病高发的季节，包括一些皮肤过敏或者是呼吸道疾病，那么春季高发的疾病有哪些呢？今天郑州市卫生学校就为你说一说，春季高发疾病之麻疹。 麻疹俗称“痧子”，是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。根据郑州市疾控中心微生物检验所常年监测数据...

乒乓球能锻炼身体众所周知，但打乒乓球有利于治疗弱视，也可以预防近视，是确实鲜为人知的事情。郑州市卫生学校建议家长给孩子安排乒乓球训练，作为一个辅助训练的项目。今天我们主要是讲解乒乓球训练弱视的科普课程。 为什么专家建议多打乒乓球呢? 1因为小球的穿梭...

郑州市卫生学校知道很多同学以前小时候，患了小感冒，妈妈都会煮生姜水喝。那时知道姜汤有治疗感冒的功效，但郑州市卫生学校最近发现，姜的保健作用远不止于此。 感冒：姜水加盐泡泡脚 双脚浸于热姜水中，以浸到踝骨为宜。可在热姜水中加盐、醋，并不断加热水，浸...

冬春季节是人感染禽流感的高发季节人感染H7N9流感和发病风险持续增高在日常生活中我们应该如何预防H7N9？ 郑州市卫生学校为你提供预防流感小妙招： 1.养成良好的个人习惯 开窗通风 无论是在办公室还是家里，都要注意加强室内空气流通，勤开窗，开窗换气30分钟，每天1...

亲子关系是我们每个人来到世间的第一种人际关系，它对我们每个人的身心健康都十分重要，亲子关系是影响青少年心理健康的重要因素。 不良的亲子关系往往伴随着孩子的苦恼和困惑，下面郑州市卫生学校就说一说常见的不良亲子关系都有哪些。 第一是溺爱型 也就是完全以...

已经立春了，气温渐渐回暖，万物复苏。此时，郑州市卫生学校提醒我们在饮食上也应该有所调整，以更好地适应气候的变化。下面这个饮食“三字经”有助指导大家如何在初春吃出健康。 补足水 初春时节，大部分北方地区还没有停止供暖，因此室内空气往往比较干...

立春已过，又要到春暖花开的时候了，有的人身上的皮肤，尤其是颜面，感到痒痒的。轻的不需治疗，不久即可痊愈。郑州市卫生学校告诉你这是因为人们的皮肤被寒冷禁锢了一个冬天，到了春天，人体功能得到了加强，机体循环系统功能也因此而增强，皮肤末稍血液供应增多，...

初春时节，天气忽冷忽热，温差较大，会使患冠心病的病人病情恶化。那么该如何预防冠心病?郑州市卫生学校为你支招。 什么是冠心病 冠心病是给心脏自身供血的冠状动脉血管发生动脉粥样硬化，造成血管狭窄或堵塞，导致心肌缺血或坏死，出现严重心衰、恶性心律失常危及生...

　春节期间，很多人开始忙碌于走亲戚，朋友聚会等活动，有的人或熬夜看电视、打牌、玩电脑过一个“放纵”的假期。郑州市卫生学校提醒大家，春节前大人小孩高压力的工作学习状态，已经让眼睛不胜负荷。那么春节期间我们该如何养护视力，让眼睛也过个好春节...