“春捂”你理解对了吗？--郑州市卫生学校
发布时间：2025-01-09 来源：郑州市卫生学校
“春捂”并不是穿得越多越好，而是强调脱衣要“递减”，视天气的变化情况而定，也要根据自身的体能素质。郑州市卫生学校提醒大家一定要及时关注气温和天气的变化。
春“捂”指标：注意气温变化
1、最高温度和最低温度之差≥8℃时，早晚就要增加衣物；
2、温度＜15℃时，要注意多穿衣；
3、气温达到15℃后，还要再捂7天，小孩子、体弱多病或者高龄老人要捂14天；
春“捂”的最佳时机是冷空气到来之前的24-48小时。温差大于8℃、早晚较冷时，仍需捂一捂。
孩子护好“前心后背”
四肢暖和了，身子也就跟着暖和了。因此，父母可以摸摸孩子的手脚是否暖和，来判断该不该添加衣物。
更重要的是，护住孩子的前心后背，因此最好给孩子做个“贴心”的小棉坎肩儿，护心护背，既不会捂过了，孩子穿着也灵活。
穿衣“上薄下厚”
寒多自下而起，初春时节，孩子的衣服不要换得太快，脱得太早。下身的裤子、袜子、鞋子，一定要穿厚点、暖和点；而上身可选择一件容易穿脱的外套，既挡风又透气。
本文来源：河南省大中专学校联合招生网https://www.hnszzxx.com/ 本文标题：“春捂”你理解对了吗？--郑州市卫生学校 本文地址：http://ws.hnszzxx.com/news/itemid-5031.shtml
春“捂”指标：注意气温变化
1、最高温度和最低温度之差≥8℃时，早晚就要增加衣物；
2、温度＜15℃时，要注意多穿衣；
3、气温达到15℃后，还要再捂7天，小孩子、体弱多病或者高龄老人要捂14天；
春“捂”的最佳时机是冷空气到来之前的24-48小时。温差大于8℃、早晚较冷时，仍需捂一捂。
孩子护好“前心后背”
四肢暖和了，身子也就跟着暖和了。因此，父母可以摸摸孩子的手脚是否暖和，来判断该不该添加衣物。
更重要的是，护住孩子的前心后背，因此最好给孩子做个“贴心”的小棉坎肩儿，护心护背，既不会捂过了，孩子穿着也灵活。
穿衣“上薄下厚”
寒多自下而起，初春时节，孩子的衣服不要换得太快，脱得太早。下身的裤子、袜子、鞋子，一定要穿厚点、暖和点；而上身可选择一件容易穿脱的外套，既挡风又透气。
本文来源：河南省大中专学校联合招生网https://www.hnszzxx.com/ 本文标题：“春捂”你理解对了吗？--郑州市卫生学校 本文地址：http://ws.hnszzxx.com/news/itemid-5031.shtml
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