郑州市卫生学校告诉你淋巴排毒的技巧和方法，为身体排毒，解除身体负担，给身体排毒是非常重要的一件事情，那就是如何才能给身体排毒呢？排毒的方法有很多，但是按摩淋巴排毒的方法是非常有效的，毒素逃不过淋巴系统这一关人体健康最大的威胁源自于毒素。所以健康的秘诀之一是，了解淋巴系统清除体内毒素的功能，并懂得应该采取什么措施，来促进其活动。一个健康人体内大约有一百亿个淋巴细胞在活动，淋巴细胞分为T淋巴细胞和B淋巴细胞。整个人体设着两套循环管道，一套是运行血液的脉管；另一套则是环流着淋巴液的淋巴管，它不仅有严密的组织构造，还有独特的功能，和血液循环一起，肩并肩地维护着人体的健康。所以淋巴排毒显的尤为重要，淋巴按摩有奇效，因为淋巴液占人体体重的16%，在受到按摩后，会在体内顺畅地流动，净化体内的毒素和其它污垢，所以，淋巴按摩也被称为淋巴清道夫，在当代医疗界被广泛应用。淋巴按摩的主要效果如下：

第一、预防和解除各种病症

第二、改善心情

第三、美容效果

一个是代谢状态良好，容易瘦身。体温上升一度，基础代谢便会提高百分之十三，如果基础代谢提高了，就会增加热量的消耗量，增强减肥效果。再有是激素分泌平衡，使肌肤美丽而富有弹性，消除粗糙的肌肤与细小的皱纹，而且肌肤看起来会有透明感，美丽效果显著。郑州市卫生学校提示您如果你掌握了淋巴按摩，使淋巴液的流动更流畅，使自己变得更漂亮，你就掌握了美丽的技巧。

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本文标题：郑州市卫生学校教你如何使身体轻松百倍
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