春节旅游糖尿病患者请注意——郑州市卫生学校
发布时间：2025-01-09 来源：郑州市卫生学校
春节外出旅游在现代来讲已经是司空见惯的事情,可是对于糖尿病患者出门就不是那么简单的事了，郑州市卫生学校提醒糖尿病患友春节旅游期间应根据外出时饮食、运动量的变化，用药的时间、剂量要作相应调整。外出活动量增加，平时服用的降糖药及胰岛素就应该适当减量，避免低血糖的发生。
1在旅途中，饮食和运动量尽可能保持和平时相接近的程度，如超过较大范围，则应及时监测血糖，按所测的血糖值调整饮食和运动量，必要时则应安排休整时间。 含有丰富糖分的水果也应该避免吃，如荔枝、桂圆、香蕉等。对于浓汤或勾芡，以及汤中的肉品，因含有大量的淀粉、油脂，应该避免食用。
2注射胰岛素的病友，尽量选择在腹部注射，避免在四肢部位注射。以免因四肢的运动导致胰岛素吸收过快;另外不要在胰岛素作用的高峰进行爬山等激烈的活动，最好在餐后1小时在开始运动。如果活动后出现低血糖症状，立即食用随身携带水果糖、饼干。如果当天的运动量比较大，小心当天晚上和第二天出现低血糖，最好能够在晚上加一餐牛奶。 本文来源：河南省大中专学校联合招生网https://www.hnszzxx.com/ 本文标题：春节旅游糖尿病患者请注意——郑州市卫生学校 本文地址：http://ws.hnszzxx.com/news/itemid-4720.shtml
1在旅途中，饮食和运动量尽可能保持和平时相接近的程度，如超过较大范围，则应及时监测血糖，按所测的血糖值调整饮食和运动量，必要时则应安排休整时间。 含有丰富糖分的水果也应该避免吃，如荔枝、桂圆、香蕉等。对于浓汤或勾芡，以及汤中的肉品，因含有大量的淀粉、油脂，应该避免食用。
2注射胰岛素的病友，尽量选择在腹部注射，避免在四肢部位注射。以免因四肢的运动导致胰岛素吸收过快;另外不要在胰岛素作用的高峰进行爬山等激烈的活动，最好在餐后1小时在开始运动。如果活动后出现低血糖症状，立即食用随身携带水果糖、饼干。如果当天的运动量比较大，小心当天晚上和第二天出现低血糖，最好能够在晚上加一餐牛奶。 本文来源：河南省大中专学校联合招生网https://www.hnszzxx.com/ 本文标题：春节旅游糖尿病患者请注意——郑州市卫生学校 本文地址：http://ws.hnszzxx.com/news/itemid-4720.shtml
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